SNS con el objetivo de implementar mejoras, reestructura Departamento de Salud Mental sede central

SNS con el objetivo de implementar mejoras, reestructura Departamento de Salud Mental sede central

SNS asegura sistema hospitalario de Salud Mental  permanece sin cambios

Santo Domingo. El Servicio Nacional de Salud (SNS), informó que están inmersos en un proceso de reingeniería organizacional de su Departamento de Salud Mental, con el objetivo de aplicar mejoras y aumentar la eficiencia.

Consultas de Salud Mental

Rubelina Santos, directora de Asistencia a la Red del SNS explicó que como parte del proceso de reestructuración, «Una porción de su personal supervisor se destinó a prestación de consultas de salud mental en el área de Psicología, y fueron creadas nuevas plazas en diversos establecimientos del Servicio Regional de Salud Metropolitano para llenar esos espacios», detalló.

Departamento de Salud Mental continua funciones habituales

Santos aclaró que el Departamento de Salud Mental continua con sus funciones habituales, ofrece el seguimiento de los puntos focales en los Servicios Regionales de Salud, que cuentan todos con su coordinador de Salud Mental, con miras a seguir fortaleciendo la prestación de servicios.

La doctora Santos destacó que esta restructuración permitirá adicionar personal de acuerdo con lo identificado en el levantamiento realizado, en busca de ofrecer atenciones de calidad, considerando la disponibilidad y cumplimiento de las horas laborales del personal de psiquiatría, según el acuerdo ya establecido con el Colegio Médico Dominicano.

Igualmente, se fortalecerán y adecuarán las Unidades de Intervención en Crisis para optimizar el ambiente y las condiciones para una mejor atención.

Otras de las acciones que permitirá está reingeniería organizacional es contar con la disponibilidad de registros actualizados sobre la prestación de los servicios de salud mental a nivel nacional.

Rubelina Santos reafirmó el compromiso del SNS con el acceso oportuno y humanizado en la prestación de servicios de salud mental en la Red Pública.

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El 10 de octubre de cada año, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha dedicada a crear conciencia sobre los problemas de salud mental que afectan a millones de personas en todo el mundo. En una sociedad post-pandemia que aún siente las secuelas emocionales y psicológicas del COVID-19, el llamado a priorizar la salud mental es más urgente que nunca.

Vivimos en una época en la que las demandas diarias, el ajetreo constante y la presión por cumplir con estándares sociales nos exponen a niveles alarmantes de estrés, ansiedad y depresión.

Estos problemas, aunque comunes, muchas veces pasan desapercibidos porque no son visibles a simple vista. Nos hemos acostumbrado a priorizar lo físico sobre lo emocional, silenciando o tratando de minimizar nuestros malestares internos, hasta que estos se vuelven imposibles de ignorar.

Sandra González Labour, Psicóloga Clínica y de la Salud, de los Centros de Diagnóstico y Medicina Avanzada y de Conferencias Médicas y Telemedicina (CEDIMAT), explica que a menudo, las personas con problemas de Salud Mental, buscan ayuda en los centros de salud cuando la situación ya se ha vuelto insostenible, en lugar de tomar medidas preventivas para proteger su bienestar mental.

En este contexto, al conmemorarse este 10 de octubre el día Mundial de la Salud Mental, este día es una invitación a detenernos, reflexionar y darnos cuenta de que el bienestar mental es tan importante como el físico.

Solo a través de la concienciación y el autocuidado podemos prevenir que las enfermedades mentales se conviertan en crisis devastadoras. Las herramientas están a nuestro alcance: desde mejorar nuestra higiene de sueño y alimentarnos saludablemente, hasta conectar con nosotros mismos a través de actividades recreativas y rodearnos de personas que sumen a nuestras vidas.

Autocuidado: la primera línea de defensa para una mente saludable en pacientes que tienen alguna condición de Salud Mental
Entre las principales estrategias para cuidar nuestra salud mental, el autocuidado juega un papel esencial. Dormir adecuadamente, con rutinas regulares que nos aseguren de 7 a 9 horas de descanso, es fundamental. Un mal descanso puede alterar nuestro estado de ánimo y predisponernos a problemas emocionales. Asimismo, llevar una alimentación equilibrada no solo beneficia nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos es profunda y poderosa.

Mantener interacciones saludables y rodearnos de vínculos positivos también es crucial. A menudo, nos dejamos arrastrar por relaciones tóxicas o personas que no aportan valor a nuestras vidas. Es esencial aprender a elegir a quienes nos rodean y buscar actividades que nos conecten con nosotros mismos, como caminar al aire libre, leer, meditar o resolver rompecabezas.

La especialista destaca que la actividad física ha demostrado ser una herramienta efectiva para combatir el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo. Incorporar ejercicio en nuestra rutina diaria, aunque sea solo caminar o bailar, puede marcar una gran diferencia en nuestra salud mental.

Por último, pero no menos importante, está el diálogo interno. La forma en que nos hablamos a nosotros mismos puede ser un factor decisivo en nuestra salud mental. La autocrítica excesiva puede ser destructiva, mientras que un lenguaje interno positivo y compasivo puede ser un factor protector. Reconocer nuestros logros y procesos de crecimiento es vital para mantener una autoestima saludable.

Salud Mental se conmemora el 10 de octubre

https://snsdigital.gob.do/sns-implementa-acciones-para-fortalecer-atencion-en-salud-mental/