El autocuidado responsable toma protagonismo en la salud en América Latina

Expertos del sector salud destacan la importancia del autocuidado y la alfabetización sanitaria

Expertos del sector salud destacan la importancia del autocuidado y la alfabetización sanitaria como pilares para fortalecer los sistemas de salud en América Latina y mejorar la calidad de vida.

Santo Domingo.- El autocuidado de los ciudadanos se consolida como una de las estrategias más efectivas para fortalecer los sistemas de atención médica en América Latina, pues favorece que la población esté más consciente de su propia salud y tenga una participación más decidida en su cuidado.

Este planteamiento se reiteró entre los líderes y expertos del sector durante el Foro de Alto Nivel: Acceso, Regulación y Alfabetización para el Autocuidado en América Latina, organizado por la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR), donde se destacó la necesidad de avanzar hacia modelos de salud centrados en las personas y, por consiguiente, muy anclados en la educación y la prevención.

El Autocuidado como debe asumirse

“El autocuidado debe asumirse como un derecho de cada ciudadano, impulsado por la educación y el acceso a medicamentos seguros. Debemos ser catalizadores de acciones concretas que fortalezcan el autocuidado responsable, dejando de lado intereses particulares y priorizando la salud de la población”, afirmó Juan Miguel Madera, vicepresidente ejecutivo de la Asociación de Representantes, Agentes y Productores Farmacéuticos, Inc. (ARAPF), quien participó en el encuentro regional.

Entre las reflexiones compartidas se destacó que ocho de cada diez personas en la región recurren a productos de autocuidado como primera respuesta ante afecciones comunes, mientras que el 50 % considera tener suficiente conocimiento para cuidar de sí misma con confianza.

Asimismo, nueve de cada diez latinoamericanos buscan información en internet sobre su salud. Este fenómeno debe instar a los sectores públicos, privados y de acción ciudadana a, juntos, fortalecer la alfabetización en salud y el empoderamiento ciudadano.

Iniciativas  desarolladas y en marcha

ARAPF ha desarrollado la «Serie Educativa en Salud Comunitaria», una iniciativa destinada a proporcionar información y orientación a la población en general sobre temas como las buenas prácticas para el cuidado del paciente, conocimiento básico de las vacunas, y proximamente sobre el autocuidado responsable y la automedicación.

Dentro de este marco, la entidad colabora con la elaboración de documentos que orienten sobre el uso seguro de medicamentos de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés – Over the Counter), resaltando su impacto en la salud de la población.

La Asociación hace un llamado a las autoridades y actores del sistema de salud a fortalecer los marcos regulatorios y educativos que permitan consolidar una cultura de autocuidado https://www.unicef.org/elsalvador/media/5036/file/Manual%20de%20Autocuidado.pdfresponsable, basada en la evidencia, el acceso seguro y la corresponsabilidad ciudadana.El autocuidado responsable toma protagonismo en la salud en América Latina

Por lo general, asociamos hacer ejercicio, comer
de forma balanceada y visitar al médico de
cabecera, al menos una vez al año, como los
principales cuidados de la salud. Sin embargo,
hay un aspecto vital de nuestro equilibrio al que
no otorgamos la importancia que merece y es la
salud mental.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud
(OMS) (2004) un estado de completo bienestar
físico, mental y social va más allá de la ausencia
de afecciones o enfermedades. Por este motivo,
el cuidado de la salud no debe reducirse a
aspectos físicos, pues involucra una visión más
integral de bienestar.
A partir de esta visión más completa e integral se
plantea un reto que consiste en tener claro que
las diferentes áreas del cuidado de la salud no se
limitan a una determinada institución, grupo o
individuo, la salud integral requiere de una cuota
de responsabilidad para todas las partes.
El concepto de autocuidado son todas aquellas
prácticas cotidianas y decisiones que desarrolla
una persona, grupo o familia para cuidar su salud
y tener una mejor calidad de vida (Correa, 2016).
Por tanto, establecer momentos de autocuidado
es fundamental, pues influye en la salud en
general y brinda múltiples beneficios como:
reducir el estrés, mejorar la salud mental,
gestionar mejor las emociones, evitar en
síndrome del burnout (sinónimo de desgaste
profesional, su traducción literal al castellano es
“estar quemado”), etc.
En el presente manual se abordarán los diferentes
tipos de autocuidados y cómo se pueden poner
en práctica de forma integral para garantizar la
salud física y mental de las personas que trabajan
directamente con población víctima de violencia
basada en género y/o atraviesan una situación de
vulnerabilidad.

FUENTE. Manual de autocuidado