Este 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la hipertensión

Este 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la hipertensión
Redacción. Al conmemorarse este 17 de mayo se  el Día Mundial de la Hipertensión, especialistas hacen recomendaciones para que los pacientes lleven una vida saludable

Este día tiene el objetivo de fomentar acciones para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial.

Poner en práctica estos consejos y cuida tu salud cardiovascular:
Los especialistas recomiendan reducur el consumo de sal a 5 gramos por día.
De igual forma comer cinco porciones de fruta al día.
Reducir la ingesta de grasas saturadas.
Es importante tener un estilo de vida saludable, por lo que se recomienda hacer  ejercicios con frecuencia.
Es importante que las personas que sufren de hipertensión arterial no fumen y deben  limitar el consumo de alcohol.
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